En complément du pilates et barre à terre nos séances de stretching visent à étirer et renforcer le dos et plus largement, les muscles profonds, les muscles qui nous permettent de tenir debout.
Elena Cocci vous invite à faire l’expérience du Floorwork.
Le stage
Nous viserons à aller puiser dans le sol la force, l’énergie de s’en extraire dans le respect du corps et des articulations.
Au fil des traversées, nous explorerons le mouvement au sol et les mille façons de rejoindre la verticalité dans une recherche
de fluidité et de légèreté. Le travail des appuis étant un élément essentiel.
Nous utiliserons le poids du corps, nous chercherons la mobilité articulaire pour profiter d’une danse qui naisse de la terre.
Des exercices de gainage et de renforcement du « centre du corps » et de la ceinture abdominale, indispensables pour le travail au
sol et la posture, permettront d’acquérir une plus grande disponibilité au profit de l’ensemble des mouvements à travers tous les plans et dans tous les niveaux.
La quête du poids du corps pour mieux s’en affranchir, utiliser le sol pour mieux s’en extraire.
Ce stage se tiendra le
Samedi 12 octobre de 14h00 à 17h15
ET / OU
Dimanche 13 octobre de 10h00 à 13h15
au Studio Littledancer
La professeure
Diplômée d’état en danse contemporaine, Elena débute son parcours à l’Accademia di Danza de Naples, puis poursuit sa carrière de danseuse en Italie et en Angleterre où elle enrichit son expérience de différentes méthodes : Gaga, Floorwork, Flying Low.
Elle collabore avec de nombreuses compagnies comme Bricolage Dance Mouvement, Surface Danse Company, Pianobe, Essevesse, Co-incidanse, La Fura Dels Baus, avant d’intégrer la compagnie Korper de Naples qu’elle suivra pendant plusieurs années.
En 2013, elle se forme en Pilates Matwork.
En 2015, elle fonde sa première compagnie Kilo.
Elena conçoit la danse comme un mouvement poétique naissant des profondeurs de l’être et qui s’inscrit dans un corps sensible, un corps animal.
Elena Cocci
Se servir du sol pour traverser et dessiner l’espace…
Infos & Tarifs
Pour partager un moment de plaisir pendant ces sessions un minimum de 10 personnes est requis.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à nous contacter :
- Estelle AUBIN
- Studio Littledancer
- 55-57 rue Horace Bertin 13005 Marseille
- 06 19 69 11 15
2 JOURNEES
Adhérents50€
Non Adhérents 60€
2 jours de stage
Samedi 12 octobre de 14h à 17h15 ET
Dimanche 13 octobre de 10h à 13h15
Animé par Elena Cocci
1 JOURNEE
Adhérents30€
Non Adhérents 40€
1 jour au choix
Samedi 12 octobre de 14h à 17h15 OU
Dimanche 13 octobre de 10h à 13h15
Animé par Elena Cocci
